60세 이후 남성, 이 3가지 습관만 지키면 전립선이 30대처럼 건강해집니다!ㅣ노년의성ㅣ노후지혜ㅣ노후행복ㅣ시니어건강ㅣ삶의철학ㅣ인생이야기ㅣ오디오북

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“밤에 두세 번, 심지어 네 번이나 깨는 야간뇨…이건 단순한 노화가 아니라 전립선이 보내는 신호입니다.”20년 경력 비뇨의학과 전문의 한지수 박사가 알려주는약·수술 없이 ‘전립선 흐름’을 되살리는 3가지 생활 루틴.